Как выбрать фитнес трекер
В ней есть возможность считывать штрих-код с продуктов, особенно удобно для тех, кто ленится ввести руками

Как выбрать фитнес-трекер

                 Здесь Вы узнаете:

  1. Как выбрать фитнес-трекер.
  2. Отследите полноценный сон.
  3. Отследите сколько калорий Вы потратили.
  4. Установите время Вашего бездействия.
  5. Сможете считывать штрих-код с продуктов.
  6. Сможете вести учет разных видов активности.

 Как выбрать фитнес браслет

Порой очень сложно начать, контролировать и поддерживать результат. Как раз в этом нам могут помочь фитнес-браслеты и трекеры.
Протестируем разные фитнес-браслеты и трекеры, которые отслеживают активность, тренировки, питание и сон.

как настроить фитнес браслет

Всем известно, что полноценный сон очень важен для здорового образа жизни. Фитнес-браслеты помогают отслеживать Ваш сон. Misfit, например, сам определяет, что Вы уже спите.

misfit

Jawbone же необходимо включать. Еще у Jawbone есть необходимая функция Умный будильник. Он разбудит Вас нежной вибрацией в стадии легкого сна, что сделает Ваше пробуждение более легким и комфортным. Misfit при этом покажет, что сон был 8 часов 48 минут и глубокий сон составил 3 часа 50 минут. Jawbone покажет, что Вы спали 8 часов 35 минут, из которых здоровый сон составляет 3 часа.

какой выбрать фитнес браслет

Если Вы хотите бегать по утрам и также следить за тем сколько Вы пробежали и сколько калорий Вы потратили, то вопрос как выбрать фитнес-трекер становится немного сложнее. Для этого можете использовать любой из этих фитнес-браслетов: Misfit Shane, Samsung Gear, Nike FuelBand, Jawbone, Polar Loop.

лучший фитнес браслет

Фитнес-браслеты могут быть просто незаменимыми для офисных сотрудников, которые много времени проводят за компьютером и мало двигаются.
Jawbone позволит Вам установить время Вашего бездействия. Вы можете установить любое время, которое Вам удобно: 15 мин, 20 мин. Он будет Вам напоминать, что пора встать, пройтись, возможно поиграть или приготовить чашку чая и не просить об этом своих друзей.

как выбрать фитнес браслет

Лаконичный и стильный дизайн браслетов отлично сочетается с любой одеждой, в том числе и с офисной.

фитнес браслет купить

Как бы Вы активно не тренировались, очень важно учитывать то, что Вы едите в течение дня. Потому, что питание – это 70% успеха. Как же выбрать фитнес-трекер в этом вопросе? С этой задачей отлично справляется Jawbone, а также гаджеты от Samsung, гаджеты Misfit помогают фотографировать еду, Вы можете отслеживать что и в какое время Вы съели.

купить трекер

В приложении Jawbone очень удобная программа для подсчета калорий, для ведения дневника питания. В ней есть возможность считывать штрих-код с продуктов, особенно удобно для тех, кто ленится ввести руками или для новичков. Считываете штрих-код, вводите порцию.

фитнес трекер купить

Для учета Ваших силовых тренировок подойдут Nike FuelBand и Jawbone. Jawbone также позволяет вести учет и других видов активности. Там можно добавить ходьбу, спорт (здесь могут быть разные виды спорта), какие-то функциональные тренировки, силовые тренировки, хайкинг, бег, кардиотренировка, велоспорт, пилатес, йога, орбитрек, велотренажер, баскетбол, видеоигры, футбол, теннис, лыжи, танцы и др.

фитнес трекер

Каким бы видом спорта Вы ни занимались, главное, чтобы Ваши тренировки были качественными и регулярными.

Как выбрать фитнес трекер

 

Именно к этому Вас будут мотивировать фитнес-браслеты и трекеры.

15 комментариев

  • да, согласна! фитнес-браслет — это вещь! дружу со своим уже второй год. Легко синхронизирован с айфоном =- надежный помощник и тренер, статья толковая очень)))

  • Привет, вот тут заработал, только не кому не говори больше, а то тема сдохнет

  • Эх! Жаль мне не встретилась Ваша статья раньше! Когда выбирал свой трекер. Скорее всего я бы сделал другой выбор. Спс. Отличная статья! А по части оформления, очень интерессно проработана идея с изображениями.

  • это супер вещь. как раз сейчас нужно такой браслетик отцу в подарок подарить….очень хочет. Спасибо!

  • В Крыму при столкновении автобуса и легкового авто погибли пять человек — читайте на сайте криминальных новостей

  • Отличная статья! Воспользуюсь вашими советами при покупке подарка для дочери.

  • Знаете, а ведь действительно, занимаешься любимым делом и не замечаешь, что уже отсидел себе всё, что только можно. Такой напоминашка — просто находка для меня. Теперь точно созрела для подобного девайса. Благодарю за информацию.

    • Да, мы сами не замечаем, что начинаем меньше двигаться. Надо волшебный пинок. Пользуйтесь на здоровье.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *