Как похудеть без тренировок – нюхай и худей

Как похудеть без тренировок – нюхай и худей

Как похудеть без диет и тренировок в домашних условиях

В поисках способов похудения обычно задаются вопросом: «Что бы такого съесть или выпить для достижения этой цели, как похудеть без тренировок?». А ведь похудеть можно и без вреда для здоровья и тренировок.   Американские ученые уверяют, что запахом можно насытиться. Он влияет на выбор блюда и даже помогает похудеть.

Все говорят: «Что бы съесть, что бы выпить для того, чтобы похудеть?».

как уменьшить аппетит

Похудеть без тренировок

Как похудеть за месяц без тренировок

Есть эффективные методы для того, чтобы справиться со своим аппетитом. Это ароматерапия.

Причем использовать мы можем как масла, так и специи, травы и различные методы. Чтобы аппетит был снижен, нужно понюхать некоторые масла. Запахи действительно помогают похудеть без тренировок.

похудеть в домашних условиях

Это определенная техника снижения аппетита, позволяющая нам съедать продуктов гораздо меньше, чем обычно.

Без мучений и голоданий.

  • Зажмем одну ноздрю и поднесем аромат к себе и вдохнем его другой ноздрей. Затем закрываем другую ноздрю и также вдыхаем.
  • Очень важно вдыхать аромат через каждые 2 часа. Особенно перед тем, как мы хотим покушать, минут за 15-20.
  • В течение 2-х месяцев вдыхайте ароматы и ведите видеодневник, в котором Вы будете наблюдать изменения.
  • К 25-му дню Вы заметите, что желание кушать по вечерам уменьшилось или пропало совсем.

быстро похудеть

Или Вы сможете с удивлением обнаружить в своем холодильнике нетронутую за неделю шоколадку.

Желание кушать весь день также пропадет.

Это реально действует и, поверьте, это очень классно!

Лимон и грейпфрут – это самые мощные масла для борьбы с перееданием. Помимо всего, они вызывают очень хорошее настроение и помогут похудеть без тренировок.

как похудеть без вреда ребенку

Масло мяты можно смешивать с этими маслами. Оно обладает способностью блокировать аппетит.

Поэтому, если у Вас избыточное желание есть, то можно использовать мятное масло между перерывами еды.

Масло имбиря, которое тонизирует, но тем не менее не является разжигающим аппетит, идет как специя. Корица также приводит в тонус и имеет такой сладкий вкус, который человеку приятен, но не такой сладкий, как ваниль.

Ваниль ассоциируется с запахом сдобных пышных булочек и автоматически хочется съесть изделие с этим запахом. Это масло не стоит применять!

Как можно похудеть без тренировок

как снизить аппетит

Переедание компенсирует нам какие-то проблемы: отсутствие любви, радости, одиночество, стрессы. Масла как раз помогают в этом вопросе.

Они создают определенное настроение и тем самым, человек не так уже концентрируется на еде, пытаясь получить это удовлетворение через вкусовые ощущения и восприятие через запах.

чай для похудения

Можно добавлять эти же вещества в ванну и вдыхать пары, окунаясь в такие же запахи.

похудеть за неделю

Что делать с теми, кто не любит масла, а переедать тоже не хочет?

  • В таком случае можно использовать индивидуальные средства, например, накапать пару капель масла в аромакулон и носить его.
  • Будет слышен тогда просто легкий запах. Все аромакулоны делаются из специальной глины, пористой. За счет множества пор такой кулон может держать запах до двух дней.

Похудеть быстро

И не забывайте, что самое главное в приеме пищи – вовремя остановиться. Тогда точно сможете похудеть без тренировок.

Как похудеть без тренировок в домашних условиях

Поделиться