Здоровье

Здоровье человека самый важный вопрос в жизни. И если доктор говорит, что сахар старит наш организм, то дальше решаем мы. Или мы едим печеньки у телевизора или думаем головой. И управляем своим поведением. В первую очередь надо поддерживать гибкость организма. Как Вы двигаетесь? Делаете ли Вы растяжку? Растяжку надо делать ежедневно. Это стрейч. Это укрепление здоровья. Как поддерживать организм смотрите в этой рубрике.

Здоровье после 50 лет

Вы идете по улице. Видите какого-то человека издалека. И по тому, как он поворачивается, как идет, нагибается можно узнать его возраст. Гибкость или скованность выдают возраст. Мужчине может быть 50, но выглядеть он может на 38. Это реальность. Как долго быть молодым читайте в этой рубрике.